WaszePrzepisy.com

Sprawdzone przepisy kulinarne

Strona główna > Drób > Dietetyczny budyń z drobiu

Dietetyczny budyń z drobiu

Składniki

  • 1 mały kurczak
  • 2 czerstwe bułki (10 dag)
  • 2/3 szklanki chudego mleka
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • białko z 2 jajek
  • 2 łyżki bułki tartej
  • zielona pietruszka
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzenia

  • Kurczaka wyfiletować, podzielić na mniejsze kawałki, zemleć w maszynce razem z namoczonymi w mleku i odciśniętymi bułkami. Doprawić solą i pieprzem. Masę utrzeć, dodając posiekaną pietruszkę. Ubić pianę z białek, dodać do mięsa. Delikatnie wymieszać, przełożyć do wysmarowanej oliwą i obsypanej tartą bułką formy budyniowej. Gotować na parze około 1 godziny. Przed podaniem posypać obficie zieloną pietruszką. Podawać z ziemniakami, ryżem, gotowanymi warzywami i surówkami.
WaszePrzepisy.com - 3 lata w sieci